Теория бодибилдинга

бодибилдинг | упражнения | теория | спортивное питание | термины

Теория

Как правильно заниматься?

Чем мы отличаемся от профессиональных бодибилдеров?

Тяжелая работа приносит свои плоды.

Как добиться концентрации на тренировках?

Что дает культуризм

Мудрые советы для здоровья Вашего сердца

Выбор упражнений.

Правильная техника.

Изменение нагрузок.

Как избежать перетренированности?

Как построить тренировочный цикл.

Можно ли изменить тип Вашего телосложения?

Как себя обмерить...

Подсчет пропорций по Джону Маккалуму

Нужен ли массаж?

Принципы отдыха.

В этом разделе собраны статьи по теоретической подготовке для будущего спортсмена, да и к сожалению многих уже давно занимающихся, но так и не изучивших основы бодибилдинга, пауэрлифтинга, культуризма. Названий много, но суть всё таки одна - красивое и сильное тело. Читайте, принимайте к сведению - это действительно важно!!!

бодибилдинг | упражнения | теория | спортивное питание | термины

return_links(); ?>