| О себе: |
Не так давно мне исполнилось 44 года, вроде бы и не старый, но уже и не молодой особо...
Рост 186, а вес всего 68 кг. (взвешивался 12.01.2012).
В школьном возрасте занимался лёгкой атлетикой, бегал по 1 взрослому разряду, как воспоминания с тех пор остались "разрывы" на внешней стороне бёдер, но они же и как гордость, что ноги были накачанными...
В 2000-2003 занимался бодибилдингом в зале с товарищем, но потом серьёзно заболел и не мог продолжать тренировки до настоящего времени.
С середины января 2012 начал ходить снова в зал, занимаюсь про программе Вейдера.
Вероятно такое понятие как "мышечная память" реально существует, т.к. вижу что многое мне даётся легко и веса снарядов наращиваю периодически...
За прошедший месяц тренировок свой вес увеличился, сегодня 15.02.2012 стрелка на весах показывает уже 73 кг., считаю что это благодаря именно тренировкам 3 раза в неделю.
Выложил фото каким начал занятия, думаю что могу уже через пару месяцев показать как происходят изменения... |
