Как накачать пресс быстро и эффективно

Хорошие упражнения, проверено на собственном теле)

  • 0
  • 17 августа 2010, 13:02
  • Sanya

Комментарии (5)

RSS свернуть / развернуть
+
0
Спасиб, отличный сэт, только не могу разобрать о чем в конце говорится…
avatar

Ceber

  • 05 сентября 2010, 08:26
+
0
В конце говорится, что если делать 2-3 повтора всего комплекса. Но если лень, то можно делать всего один подход, но не по 20 повторений в серии а «до отказа». Хотя я думаю, что «до отказа» будет даже не доходя и 20ти…
avatar

Spirtster

  • 07 марта 2011, 18:04
+
0
Т.е. конечно не «если делать 2-3 повтора...», а нужно делать. Это опечатка: )
avatar

Spirtster

  • 07 марта 2011, 21:16
+
0
Хорошие упражнения!
avatar

TYXA

  • 24 сентября 2010, 00:10
+
0
Приятнее на девочек смотреть))))
avatar

vngenn

  • 09 октября 2010, 05:11

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.